SurfHolidays - серфинг.
на главную

Система нипель





22.10.2009

Система нипель

Прошло около месяца, пришли к выводу, что нужно упорядочить тренировки, уж больно много всего накопилось, надо бы все разложить по полочкам. 
После трех часов обсуждения составили график, с чередованием тренировок по неделям, разделили все на двух недельный цикл. Сделали один выходной в неделю. 
Решили, что один день отдыха необходим, а то и перетренироваться можно. Правда получилось все рано не супер, иногда даже поесть не успеваем по три тренировки в день, не считая разминки и йоги после серфинга. Нам уже пророчят скорую погибель...посмотрим... 


Фото с августовского свелла, спот ЛяПресьоза, фото: Таня Елизарьева. Я с лева, Андрей Романенко справа.



Комментарии ВКонтакте:


Комментарии Фейсбук: