Хорошими делами прославиться нельзя. И тем не менее, сегодня сделал доброе дело.Доминиканцы совсем не умеют считать и могут ошибиться даже там где сделать это казалось бы нереально. С этим я столкнулся еще на серф станции, когда ребята складывают на калькуляторе сколько будет 80 плюс 20 долларов. Но и это не предел, они могут накосячить и с калькулятором.
Сегодня менял деньги и вместо 4 тысяч, мне дали 5. Я сначала немного затормозил, подсчитывая сколько будет 3600 плюс 800 песо, все таки в жаре тяжко думать не только им) но сходу понял, что косяк. Проскочила подлая мыслишка, не скрою, но была подавлена на корню. Вернул парню лишнюю тысячу. Может прославиться и нельзя, но настроение точно поднял и себе и местному кассиру.
В мае 2009 года я начал работать в Доминикане, в русской школе серфинга. Я уже до этого имел опыт работы инструктора по зимним видам спорта и катался на серфе 3-й сезон, освоил короткую доску, но это было периодическое катание, приехав же сюда я решил серьезно начать серфить и научиться нормально кататься.
Катался я практически каждый день, и за проведенное здесь лето, в принципе неплохо освоил лонгборд, выучил несколько трюков, типа хождения по доске, смены ног и т.д.
В этом году прошел первый чемпионат России по серфнгу, я его наблюдал со стороны, т.к. никуда уехать из Доминиканы не удалось. Посмотрев, я решил, что в принципе можно догнать других, хотя я и отстаю в опыте и технике, но может быть мое усердие и серьезность подхода могут изменить ситуацию в мою пользу. Такой переворот мысли произошел в моей голове в сентябре месяце, когда вернулся второй наш инструктор Женя.
Научился немного и на короткой доске. Про Женю: Приехав в мае в Доминикану, нас встретил Женя, он уже работал тут 2 недели. В первый же день я узнал, что у нас много общего. У Жени тоже как и у меня есть интернет серф проект, он как и я сначала собирался поехать на Бали, но в итоге оказался в Доминикане. Но это было только начало нашей похожести, у нас оказались одинаковые стремления и даже мысли. На лето Женя уезжал, когда вернулся мы стали вместе тренироваться, жить по расписанию и стали еще более похожими, нас даже путают местные на лайн апе.
Кстати тренироваться вдвоем оказалось очень круто, дополнительная самомотивация, например лень вставать, но знаешь что ты не один и вроде как отказываться неохота.
Идея была простая, начинаем тренироваться и надеемся догнать других, чтобы показать себя на чемпионате следующего года, тем более что один из этапов пройдет в России. Ок. Договорились, начинаем тренировки здесь и сейчас, но какие, как все это организовать и как именно тренироваться.
Локация — Доминикана. Я и мой друг и коллега Женя ставим на себе эксперимент, смогут ли два обычных парня превратиться за 9 месяцев в спортсменов серферов.
Все, наверное, видели кино и не одно про американского парня, который попадал к мастеру восточных единоборств и за короткий срок становился непобедимым. Реально? Вот мы и хотим проверить.
Много читал про всякие эксперименты над собой, но в основном не очень позитивного толка, про то как люди воровали, употребляли наркотики (например Больше Бена), но мало про то как лепили из себя что то хорошее (или я не то читал…), вот мы попробуем, причем занимаемся и телом и духом, так сказать комплексно.
Цель простая, это победа на соревнованиях — Чемпионате России по Серфингу 2010. А заодно посмотреть чего можно достичь и к чему все это приведет. Пляж Ля Пресьоза — переводится как сокровище, самая красивая бухта из тех, которые я видел.
Берем больше, несем дальше….если унесем. Ну так как же, тренироваться? Однозначно нам нужен не только серфинг, надо что-то еще. Так как опыта в таких делах у нас нет, решили брать сразу все, что можем. В нашем распоряжении для тренировок есть тренажер баланса, скейт рампа (в которой мы не катались, наверное по причине лени), S борд и естественно сам серфинг. Сам собой прирос бег. Снежный ком начал расти…
В один день к нам буквально на голову свалился новый сосед по имени Шу. С его приездом в наши тренировки добавились: Конг Фу, Чи Конг и медитация, а так же настоящая чайная культура. В фильме «Голубая Волна» я подглядел беганье с камнем по дну и это тоже мы решили перенять.
В видео с Миком Фанингом (чемпион мира) он перед заездом тренировался стоять и сидеть на фитболе, это тоже берем. Значит добавили пилатес. Увидели еще обучающее видео с применением фитбола, специально для серфинга, но его найти на торренте не удалось. Ждем… Купили фитболл, думали это супер сложно стоять на нем, он ведь не индо борд и крутиться во все стороны. Настрой был позитивный, сложность привлекала. В первый же день провозились с ним часа 3 и встали, научились приседать, даже немного расстроились, оказалось достаточно легко (или мы уже достигли уровня Мика Фанинга:-))
Нашли и скачали йогу специально для серфинга. Раз уж мы спортсмены))) мы решили полностью отказать от алкоголя, табака и прочего. Я давно уже хотел начать вести правильный образ жизни, а тут на рисовался такой серьезный повод. Кстати это нам далось очень легко, что странно ведь до этого мы пили почти каждый день. Шу внес свои корректировки и в нашем рационе исчезли свинина и некоторые другие продукты, зато появились ежедневные чайные церемонии. Как я и говорил берем все!
Каждый приезд в Рио Сан Хуан, для нас очень продуктивен, получаем много опыта. На лайн апе там никого и это очень круто! Например сегодня, мы научились боле рационально кататься на споте, что бы тратить меньше сил, оказалось не так сложно, но самому допереть… трудно. Очень наглядно было смотреть на других, кто не в курсе, волны берут не те, едут не в ту сторону, короче все время их месит, а мы сидим себе, взяли волну — уехали, немного подгребли и опять взяли волну. Очень приятное ощущение не тратить лишних сил.
Скейт рампа очень нужная штука, но вот незадача она живет в другом городе, в Рио Сан Хуане. Но из этой ситуации удалось выйти, мы нашли рампу у нас в городе (Кабарете), к сожалению, ей можно пользоваться только по выходным, т. к. в остальные дни там постелены маты и проводят уроки капоэры. Очень непонятные люди, зачем строить рампу, тратить кучу денег и при этом использовать так? Ну ладно, хоть по выходным можно кататься, это уже хорошо.
В рампе познакомился с Австрицем, который ее делал, он тоже не понимает политики отеля и жалеет, что можно кататься только по выходным. Спросил меня, что да как, я с ним поделился, что мол готовлюсь к чемпионату России и что скейт использую для серфа. Получил от него несколько дельных советов, например, что повороты нужно делать плавней, для серфа это лучше и более, похоже.
В этот день кстати научился наконец поворачивать бексайдом, не получалось около недели я уже совсем отчаиваться начал. Оказалось все банально, просто пытался скейт повернуть до того, как он остановится — зависнет на стенке, как только стал ловить этот момент сразу все пошло. Проперло так, что все воскресенье провел в рампе, остался очень доволен. Чем сложнее, что-то дается, тем больше удовольствия потом, когда начинает получаться. Вот несколько фото с серфинга на Ля Пресьозе в этот день.
Прошло около месяца, пришли к выводу, что нужно упорядочить тренировки, уж больно много всего накопилось, надо бы все разложить по полочкам.
После трех часов обсуждения составили график, с чередованием тренировок по неделям, разделили все на двух недельный цикл. Сделали один выходной в неделю.
Решили, что один день отдыха необходим, а то и перетренироваться можно. Правда получилось все рано не супер, иногда даже поесть не успеваем по три тренировки в день, не считая разминки и йоги после серфинга. Нам уже пророчят скорую погибель...посмотрим...
Сегодня катались на Энкуэнтро, пытался применить рациональное катание. Как назло оказалось очень сильное течение, в какой-то момент меня так снесло, что пришлось вернуться обратно на берег, осмотреться и опять в воду. Пока сидел увидел Женька, которого тоже унесло, но он похоже смирился и остался кататься в сторонке. Вторая попытка оказалась более удачной. Катался почти 3 часа, устал как никогда, все время нужно было грести. Как сказал один местный, катаемся как в реке. Взял несколько неплохих волн, после двух недель катания бэксайдом, фронтсад пошел удачно, получались развороты и заскоки на гребень. Наверное, еще дело в том, что поменял доску с 6.4 на 6.0, что добавило маневренности. Кстати продал свой Firewire, теперь вечерком приятное занятие — искать себе новую доску в Интернете.
На фото выше я в Португалии с доской Firewire.
Про здоровье.
Уже около двух месяцев болят уши, то пройдут, то снова заболят, надоело(((. Отвлекает от тренировок, пару раз пришлось даже пить обезболивающее, тренировки прекращать не хочется. Феликс сказал — это профессиональное заболевание всех серферов, кайтеров и т. д. Вот те раз еще кататься круто не научился, а уже профессиональное заболевание. Женек все время катается в берушах, а у меня они вываливаются, вот такая беда и не знаю что делать.
Ходил к местному врачу, взял между прочим 500 песо за прием (= 470 руб.) прописал капли и еще промыл ухо перекисью водорода. Местной медициной пользоваться больше хочется. Кстати лекарства здесь в Доминикане не дешевые, так что лучше все привозить с собой. Пробовал даже лечение китайской медициной. Шу специальным образом давил на точки около ушей и челюстей, даже не ожидал, но все прошло через день!!! А еще через два опять заболело… Сейчас новый этап ухо не болит, но плохо слышит, там наверное пробка какая то.
Еще про здоровье. Зимой катаясь на лыжах я перелетел приземление трамплина и приземлился на плоскость, повредил мениск и связки. Врачи решили операцию не делать, провалялся месяц с гипсом, еще месяц восстанавливался и даже успел в апреле на сноуборде в пайпе немного покататься. Но травма дает о себе знать, уже нет былой растяжки, да и вообще резкие движения для коленки ощутимы. Когда первый раз делали Конг Фу, сделал резки шаг в сторону и коленка подломилась. Хруст был такой, что ребята подумали у меня шорты порвались. Еле ходил на следующий день, но тренировки продолжил. Спустя почти месяц могу сказать, что нога не беспокоит, растяжка восстанавливается. Все потому, что мы постоянно растягиваемся, йога, пилатес, конг фу, чи конг. Все в комплексе дало быстрый прогресс в растяжке и восстановлении после травмы. Так что может, если бы гипс не одели, я оклемался зимой еще быстрее, а так еще и мышцы пришлось восстанавливать.
Вчера отошли от плана, вместо фитбола решили покататься, сил правда после утреннего течения не было, но все равно пошли… Итог — каталка никакая, сломано две доски, настроение в минус. Пропустили урок с Шу, но зато он поймал две неплохих пены и на одной даже повернул. Извлекли урок, будем соблюдать план, для того ведь его и составляли.
Сегодня мы катались на новом для нас споте Эль Каналь. Проехал волну бэк сайдом, сделал два кат бека, прям круто. Получил от Феликса совет ставить ногу ближе к заднему краю коврика, тогда поворот будет еще более радикальным.
Как это обычно бывает я думал, что мочил круче, до того, как посмотрел на это со стороны)
Подумал тут про чай, вот вроде все просто, но не совсем так. Мы пьем разный чай в течение дня, утром для бодряка, днем восстанавливающий водный баланс, вечером успокаивающий. Все это с соблюдением древних традиций Китая и чай естественно у нас тоже китайский, не из пакетика.
Вечерняя тренировка в рампе прошла на ура, увеличиваем амплитуду катания. В рампе встретили Доминиканских парней, они были рады нам, давали советы, приглашали покататься в Санто-Доминго. Один парень сказал Женьку — давай катайся не стой. Представляю так в серфинге, кто-то предложит — приезжай ко мне покататься или давай бери мою волну, такого просто не бывает. Наверное — потому, что присутствует страх, что на всех волн не хватит или, что именно эта волна будет лучшей.
Сегодня спали до 9 утра и не катались на серфе. Делали только йогу, разминку, медитацию и пили чай. Вечерком поехали в рампу, научился делать фронтсайд поворот. Там была большая тусовка парней, которые круто катались. Нас это подстегивало увеличивать амплитуду и тянуться за ними. Хотя нам еще катать и катать…
Вечернее конг фу навело на мысль о том, что я не умею сконцентрироваться и напрячь все мышцы тела в один момент. Как раз этому оно меня больше всего и учит. Растягивались по методике Шу, прогресс просто летит. Стоя, легко складываюсь пополам, так что голова оказывается за ногами, очень забавно. Такой результат – это комплексность всего, что мы делаем.
Читал статью о страхе и его роли в прогрессе экстремального спорта.
Опубликую ее на сайте. Нашел советы по выступлению на соревнованиях, интересно. Буду пользоваться.
Перед соревнованиями:
Репетируй в голове
Во всех деталях представляй себе трюк, прежде чем его сделать.
Блокируй неудачи
После неудачной попытки не зацикливайся на провале, это делу не поможет.
Можешь крикнуть или злобно сплюнуть, в общем, сбросить стресс.
Не выпендривайся
Сконцентрируйся на том, что ты делаешь, и не обращай внимание на зрителей.
Также не стоит смотреть и на своих соперников.
Абстрагируйся, и качество твоего катания вырастет.
Соблюдай ритуал
Попробуй перед каждым своим выступлением соблюдать один и тот же ритуал, это успокоит тебя и настроит на нужный лад: например, обрати внимание на то, как и что ты ешь, как ты подготавливаешь оборудование и т.д.
Послушай музыку
Музыка оказывает довольно сильное влияние на психику человека, поэтому может помочь тебе хорошо выступить. Она может как завести, так и расслабить – это зависит от того, что тебе нужно в данный момент.
Утренняя каталка не задалась. Женек сломал доску, вырвал плавник – зацепившись об риф. Я взял пару волн, понял, что очень сильно устал, наверное, перетренировался. В общем, ушли домой. Возникла мысль, что надо бы побольше отдыхать, вспомнил про пример перетренировок в мире серфинга. Лейни Бичли, так усердно тренировалась, что бы стать чемпионкой мира, что заработала синдром переутомления и провела несколько недель в больнице. Правда, зато потом она выиграла 6 раз подряд! Вот и думай отдыхать или нет. Женек все время повторяет «с дуру можно и ... сломать», но отдыхать не спешит.
27.10.2009
И все-таки мы его заработали… Переутомление настигло и Женька, только на день позже. Теперь за что не возьмись – устаем через 10 минут активности. Нужно больше спать, отдыхать и есть белок, для восстановления. Короче каталка естественно была последнее время никакая. Теперь несколько дней отдых и нужно бы пересмотреть расписание.
Решили с 6 по 8 ноября принять участие в местных соревнованиях по серфингу. Надеюсь, к этому времени мы восстановимся.
Пока гостили у Феликса последние два дня, пытались помочь со стройкой, раскидывать камни с песком. Оказалось мы совершенно бестолковые работники. Один гаитянин делает в три раза больше, чем мы вдвоем. Вывод, в любом деле, даже в махании лопатой, нужна сноровка и опыт.
Посмотрел видео с Тейлором Ноксом, очень крутой мужик. Он наверное самый работоспособный серфер, мне это нравиться, никогда не сидит на месте. У него была травма позвоночника, но он не сдался, а только еще больше прибавил. У него очень мощный стиль катания. Думаю меня его пример подстегивает больше всего. Вперед, сломаем все преграды.
Вот и кончился наш отдых вместе с пришедшим свелом. С утра катались на Эль канале, было много народу и может по этому, может потому, что с непривычки или доску взял слишком короткую, но поймал всего 3 волны за 3 часа. Феликс поймал около 20 волн и стало понятно, что рациональность моего катания оставляет желать лучшего. Помесило нас не слабо, особенность спота такая, что если ошибаешься, то тебя затягивает под волну, одна возможность выбраться - это плыть к берегу и идти к каналу. Один раз пришлось прогуляться по пляжу…
Вечернее катание было на Ля Присьезе, волн взял больше. Рациональность же катания была не супер. Феликс на это очередной раз указал на вечернем «брифинге».
Женек потерял доску, расстегнулся лиш. Искать пытался, но не нашел. Феликс шутил, что он принес доску в жертву океану. Теперь ему не на чем кататься, только очень большие остались. Вопрос о покупке собственных досок встал еще острее. Но выбора тут никакого нет, да и стоят они не дешево. Надо думать, что делать…
Ночевали в деревянном бунгало, дом привезен с Бали и сделан он из красного дерева. Обычно в нем очень здорово спиться, но два последних приезда мне мешала мышь, однажды даже забралась ко мне под одеяло и очень сильно меня напугала. В эту ночь я подоткнул антимоскитный полог под матрас и спал очень здорово, закрыл глаза и открыл их только утром.
02.11.2009
День очень странный. Катание с утра не особо заладилось, очень болели натертые накануне ноги, пузо и руки. Такая неприятная вещь, когда много месит, то об доску и одежду стираешь кожу, потому что постоянно елозишь. Последний раз натирал пузо пол года назад, когда только приехал и вот теперь опять, очень неприятная штука, после прошлого раза даже остались шрамы. Вернулись домой из Рио и я проспал остаток дня, до ужина. План не соблюдаем, его вообще надо менять и это доставляет некий дискомфорт, видимо уже привыкли жить по расписанию.
Сегодня катались на Энкуэнтро в центре. Волны были еще больше, некоторые сеты приходили под 3 метра. Я уже наверное месяц не катался фронтсайдом, было очень круто. Наловил кучу волн, но не сразу, сначала залез в самую толпу, а народу было много, и ничего не мог взять. Поймал только одну закрывающуюся за пол часа, решил, что-то менять.
Вспомнил советы Феликса и спустился ниже к краю волны, каталка сразу пошла в гору. Волны брались легко, только вот живот стер еще больше. Нарвал алое, буду мазать пузо и лечиться.
День не очень толковый. Медитация не пошла, начали делать сразу, как проснулись и в итоге только боролись со сном. Волны сдулись и катались только час, да и то не катались. Зато у меня решилась проблема натертого пуза, разрулил короткий гидрик. Днем тоже ничего вразумительного, уже несколько дней нет электричества, дают его только вечером, хотя сегодня пару часов удалось поймать и днем. Посмотрел серф видео, зарядился энтузиазмом, пошел кататься.
Волны стали еще боле непонятными, т.к. раздул ветер. Зато был отличный закат, облака оранжевого цвета, как будто художник рисовал их масляной краской. Закаты здесь вообще отдельная тема. Один раз наблюдали молнии на горизонте в океане, рядом было две радуги, а со стороны берега красивый закат. Когда солнце опустилось ниже, все небо и вода стали желтыми. Как сказал один из ребят, кто-то переборщил со спец. эффектами. Был забавный момент, я чтобы не упускать волну прошел по доске к носу, все бы ничего, но доска то 6.0, очень короткая.
05.11.2009
С соревнованиями завтра я пролетел, они только для тех кому более 35 лет. Покатался с утра, пытался поворачивать, дотрагиваясь рукой до воды, получалось не очень. Делали медитацию сразу как проснулись, опять спал…
07.11.2009
С утра наблюдал за соревнованиями, в которых не смог принять участие. Старики не то что бы мочили, скорее так подмачивали. Первый раз наблюдал соревнования по серфу, в принципе ничем особо от других не отличаются. Есть конечно нюансы. Еще поймал себя на мысли, что количество людей (зрителей) слегка напрягло в начале, потом привык. Надо на соревнованиях будет тоже не сразу начинать, а немного привыкнуть к обстановке. Встретил на пляже Австрийца скейтера, он сказал в рампу не пойдет, боится травму получить, ведь свел идет. Вот такие дела, даже не знаю, что и думать. Может тоже себя поберечь?
Все-таки катались вечером на скейте. Двух недельный перерыв сказался, все было как в первый раз. Еще рампа мокрая, скейт
проскальзывал. Под конец катания заклинило подшипник в колесе. Но все равно покатались не плохо.
Пришел свел, у Женька наращивается депрессия. У него нет доски, сегодня его замесило на доске размером около 7 футов, еле прибой прошел, взял одну волну и вышел, точнее его смыло. У меня наоборот доска маловата, волны около 2 – 2.5 метров. Выгребать тяжело, волны ловить трудно. Зато приходиться быть точнее. Катался около 4 часов, как знал, что вечером не пойду, после 4 зарядил дождь. Намеченное Шу барбекю превратилось в ужин дома.
Дневную йогу после серфинга делал под присмотром опытного глаза Сергея Литау, очень известный йог, президент московской федерации. Он внес поправки и объяснил некоторые нюансы. Круто, когда рядом есть опытный человек.
Поехали в Рио Сан Хуан. Катались с Феликсом, устраивали заезды по 20 минут, как на соревнованиях, только по упрощенной схеме, кто возьмет больше волн. Сначала у меня включился моторчик, и я взял 2 волны за 5 минут, но потом ошибся и меня смыло, пришлось долго выгребать, опять ошибка и все по новой. Взял третью волну, она оказалась очень короткой, выгребаю обратно… опять смыло. Снова выгреб, сижу, идет моя волна, встаю и падаю, похоже, отдал все силы на выгребание. Фантазия у меня работает будь здоров, я даже напрягся, как будто и в правду на соревнованиях. Отгребал не слабо, даже вспотел. Интересное состояние потеть в воде. Женек заполучил в этот день новый снаряд, одну из старых досок Феликса. На воодушевление и абсолютно спокойно взял 4 волны и победил. Молодец Женек! После он сказал, что совсем не ощутил дух соревнований и собственно не парился. Надо делать выводы и на соревнованиях так не напрягаться. Хороший для меня опыт, надо так почаще делать.
Вечером протестировал доску Rusty 6.0, очень понравилась. Легкая маневренная и выгребать на ней легко. Еще пошел кататься без гидрокостюма и стер себе пузо, но в этот раз не сильно. Поменял батарейку в часах, они почти заработали, но все равно глючат. Это ж надо, специальные часы для серфинга, самый известный бренд NIXON, сломались через пол года после покупки… Ладно теперь хоть время показывают и то здорово.
Океан напоминает стиральную машину. По завету Феликса кататься не пошел, экономлю силы для хороших волн.
Вечером неожиданно хорошая каталка, все боле менее выровнялось и ветра не было. Обратил внимание, что те, кто берут больше волн чем я выгребают не только под волну, но и догоняют некоторые, прямо с пика. Я попробовал и тоже поучилось, правда последние два дня много вайпаутов, я уже и забывать начал, что это такое. Зато поборол свою дурацкую привычку выдыхать во время падения, теперь держу воздух в себе и падения с замесом в волну стали менее экстремальными, спокойно всплываю, как волна отпустит, а так почти все время расслаблен, только голову прикрываю руками.
Сегодня упал с одной волны так, что аж искры из глаз полетели, как приложился об воду. Вспомнил, что вода тоже бывает жесткой. Адаптировались совсем, на улице 25 градусов, мы одеваем шапки после катания. Вечером ходим в кенгурухах и штанах. По сравнению с + 35 реально холодно.
Сегодня катались два раза, причем второй был более результативный, взял две не плохих стенки. Проверил вчерашнее наблюдение, брал волны не из под стенки, а с бугра, работает. Надо только точнее выбирать место. Весь день серф, и мы так и не составили новое расписание, тренировки носят какой-то расхлябанный характер, единственное, что делаем постоянно, это йога, серф и рампа по выходным. Остальное как-то под запустилось.
Интересное наблюдение сделал. Жду волну, крайнюю, которая меня на берег отвезет и тут как смоет огромным сетом. Обидность ситуации в том, что жду я ее как правило долго, хочу получше взять и почти каждый день такая фигня. Как будто океан меня спроваживает, мол иди уже накатался.
Сегодня были небольшие, но очень прикольные волны. Мы катались три часа. Причем катались одни, т.к. все остальные были в другом месте. Это очень не свойственно для Эн Куэнтро. Таня нас снимала на камеру, но получилось не очень наглядно, т.к. волна достаточно далеко, а камера слабенькая.
Получалось ловить неплохие стенки, пару раз закладывал не плохие повороты. Один кат бэк мне особенно удался, но его конечно не засняли, правда его увидел Женек. Поднятый вверх большой палец и похвала от него, ну вот хоть не зря старался. Просто иногда думаешь круто заложил, посмотришь – фигня, а тут вроде правда не плохо получилось.
Сегодня у меня урок. Волны не большие, то что нужно для обучения. На таких прогресс идет быстро.
Покатался на лонгборде, вспомнил как это делается. Сначала было слегка не по себе, но после первой волны освоился, очередной раз задумался, как важно иметь свою доску, прикатанную. Ждем ответа из штатов, для заказа нам досок…. ждем. Кстати после перерыва в катании на длинной доске около месяца, почувствовал прогресс.
Нужно не забывать про то, что в чемпионате 2 интересующие меня дисциплины - шортборд и лонгборд.
Снова урок, это здорово. Ученица Екатерина, показывает не плохие результаты, как по заказу маленькие волны. Сегодня поймала и прочувствовала свою первую зеленую волну. Не было учеников, были волны большие, появились ученики, волны стали маленькие.
Еще приехал товарищ из Питера, боялись, что не доберется через пол острова, не зная ни одного языка. Но ничего, вспомнил все, что знал и доехал, цел невредим. Сегодня был день общения. Я рассказывал про наше с Женей мероприятие и идею. У всех слушающих вызывало интерес, кого то даже зацепило, а почему нет?
Придумал метафору, о серфинге, что это спорт для гурманов т.к. для его овладения нужно много времени и желания. И ты радуешься всем мелочам в прогрессе, как настоящий гурман выискиваешь разные прелести. И вкус у прогресса в серфинге тонкий, не приторный. Нет такого, что за пол года ты научишься делать кучу трюков, все происходит значительно медленнее, чем в сноуборде например и это тоже свой прикол. От этого ловишь свой кайф.
Долго размышлял, но вроде не записывал свои мысли о главном в серфинге. Раньше я думал о многом, равновесие, выносливость, сила и т.д. Если меня сейчас спросить, что главное, я однозначно отвечу "тайминг", т.е. правильные действия в правильное время, или чувство момента. Это очень важно, не даром еще Келли Слейтер говорил, что вы делаете на волне только то, что она позволяет вам сделать.
Размышлял над прогрессом в спорте. Пришел к такому банальному выводу, что должна быть преемственность поколений и опыта, тогда не придется, как мы заниматься самодеятельностью. Хорошо, что у нас есть Феликс, можно многое у него перенять. Круть американцев, гавайцев и австралийцев именно в их долгих традициях в этом спорте, потому, что крутых волн в мире и без этих мест хватает.
Так и не составили график. Волны не большие, но вполне катабельные. Сегодня после урока пошел кататься и поймал одну не плохую волну, сделал два кат бэка. На втором чуть не упал, но удержался, чуть на мостик не встал. Этот момент меня порадовал, научиться бы из каждого положения вставать, после любого падения и тогда вообще был бы стиль. В остальном тупил конечно много, может голову напекло, не знаю. Последние 40 минут катания вообще просидел без волны, отгреб не понятно куда, не понятно зачем. Эххх, так достало постоянно тупить…
Дал себе слово не тупить сегодня. Тело как то странно ломило, после вчерашнего ког фу. Поехали на пляж, и даже доски не стали брать прогноз был плохой. Приехали, а там, просто замечательная волна. Обратно домой за досками, Таня пока подготавливает технику для фото и видео сессии. На пляже Женек сразу убежал кататься, я остался подремонтировать доску, заодно поднялся на вышку к Тане, что бы осмотреть окрестности. Выбрал, как и все последние несколько дней спот Коко Пайп. Это очень крутая волна и здесь вечно никого нет, даже не знаю почему, прям подарок какой то. Выбрал себе ориентир на берегу и дал слово следить за ним, никуда не отклоняясь. Тактика сработала, и катание получилось просто супер. Волны отличные, делал кат беки, научился разгоняться на волне, первый раз делал это так легко, все было круто, пока не посмотрел дома видео и фото. Расстроился слегка. Сначала даже не понял, что не так. Потом подумал и стало понятно, что у меня высокая стойка, как впрочем, уже давно говорил Феликс. Теперь я надеюсь, я это осознал и исправлюсь.
Сережа, где ты сидишь?! Хватит тупить... Не только мне волны понравились.
Сегодня опять хотел слиться с каталки. На всякий случай попросил Женю позвонить мне, если будут хорошие волны и загрузил в машину доску. Я конечно не рассчитывал на это, сел смотреть фильм.
Женек позвонил, сказал волна маленькая, но не плохая. Надо ехать, а то весь день протуплю дома. Волна и правда оказалась не плохой, но вот те раз, народу больше, чем обычно. Это не очень здорово. Но у меня есть преимущество, я же понял этот спот. Взял несколько не плохих волн, пытался исправить свою высокую стойку. В какой-то момент, потерял нить происходящего и даже подумал надо валить. Волны мимо меня, тупняк. Но вспомнил, что это «мой» спот, я его знаю. Собрался и все пошло еще веселее. Всегда ловлю себя на мысли, что борюсь с самим собой, а не людьми вокруг или волнами.
У меня новые ощущения, тело не болит, нет усталости, но растяжка стала хуже, когда тянусь начинают ныть связки. Вчера отдыхали и это сказывается, но не в лучшую сторону. Такое ощущение, что не был в воде уже несколько дней. Волны поменяли направление, теперь какое то мясо, все стало кривее, а я так привык к ровным волнам. Эххх к хорошему быстро привыкаешь. Сегодня получился разворот с отталкиванием от волны. Когда волна закрывалась я запрыгнул на пену и оттолкнувшись повернул. Немного порадовался, а так ничего примечательного в сегодняшнем катании не было.
Вспомнил тут на досуге, как обсуждали мы молоко и его продукты переработки. Я в принципе и так знал, что для спорта оно не очень полезно, но как обычно не предавал значения. Поднялась тема случайно, первым выступил Шу, который уже давно говорил, молоко полезно детям, но не взрослым. Феликс поддержал, что из за образования молочной кислоты забиваются мышцы. Серега Литау сказал, что еще и суставам не здорово от этого. Короче обложили со всех сторон, Женек теперь напрягается, когда молоко пьет. Ну скоро этих проблем не будет, ведь мы решили соблюдать рождественский пост, так что молока пить не будем месяц, посмотрим как на нас это отразиться и будет ли мышцам и суставам легче.
Сегодняшняя каталка прошла не так гладко, как обычно и все из за местных. Халява кончилась, на Кокопайп приплыла троица. Один из которых никогда не славился своей адекватностью. Сначала Женьку сказал, что он не может брать волну с гребня, т.к. он не местный, потом начал орать, что бы ушел наш друг Федя, т.к. он плохо катается, хотя тот ему ни чем не помешал, чужих волн не брал, перед волной не выплывал. Нес всякую чушь, мол сделает так, что мы больше никогда не будем здесь кататься. Один оказался более вменяемым и просто попросил Федю отплыть и кататься в сторонке из-за того, что волны для него здесь быстрые.
Периодически нас пытаются научить, как правильно себя вести, при этом сами не соблюдают правила частенько, за нами же косяков нет. Настроение было на нуле, но я решил представить, что это соревнования. Вдруг условия будут похожи, напряг,
нервы, еще и прессуют от пика волны. Ничего хорошего не вышло, только пару нормальных волн, в целом не продуктивное катание.
Отличный день. Волны утром были супер и надо было захватить вторую каталку, едем в Рио. По приезду Феликс предлагает мне купить свою доску Rusty. Я конечно согласился и тут же ее схватив побежал тестить. Волны оказались еще лучше, чем с утра. Немного привыкания, понимания того, что вокруг происходит и все, вперед. Закружил такую карусель, наловил просто кучу волн. С нами каталась группа Калифорнийцев, один из них снимал на камеру из воды.
Первую волну я его очень испугался. Закат, солнце светит прямо в глаза, я взял волну с пика и еду объезжая его друзей по волне и тут краем глаза вижу какое то пятно темное, думал человек с доской. Все, приехали, мне через него не проскочить, с испугу чуть не упал, но удержался на передней ноге, так и проехал мимо него в позе ласточки.
Он естественно все это снимал. Со скалы Таня снимала на фотик, так что каталка была заснята со всех сторон. Я включился, пошел кураж, ведь еще и доска новая, да еще какая. В один момент лишь запутался вокруг передней ноги, но я ее поднял стряхнул его и поехал дальше. Отличные кадры где я на передней и задней ноге, пополнили мое портфолио.
История моей новой доски.
Доска была сделана шейпером бренда Rusty - Педро. Он привез ее на Бали и там катался неделю. Потом с ним познакомился Феликс и уговорил его продать ее. Доска из про линейки Red Line, на такой же катается известный райдер Джеми ОБраен. Потом через пару недель она приехала в Доминикану, где мне ее спустя два месяца продал Феликс.
Опять насыщенный денек. С утра каталка как обычно, волны немного похуже, чем вчера, но не плохие. Покатались около 2 часов и очень устали, наложила отпечаток бессонная ночь. Было просто буйство комаров, из-за чего мне спать практически не пришлось.
У Гавайцев серфингом занимались только войны и монархи. Которые и составляли высшее сословие. Они и сейчас рассматривают всех серферов, как воинов воды. У них считалось не приемлемым для воина испытывать страх к своему врагу или стихии, воин должен испытывать только уважение. В доказательство своей храбрости они не только катались по волнам, но и прыгали со скалы в океан.
Днем мы собрались и прыгнули, совершив этот обряд и запечатлев это на пленку фотоаппарата. Очень крутая тема оказалась, столько в себе нужно побороть, очень интересно, т.к. уже давненько я страха не испытывал. А тут прямо адреналин брызжет. И само ощущение полета тоже захватывает, ведь высота 9 метров.
Я стоял на краю и долго смаковал свой страх, методично его уничтожая. Плохие последствия…как с ними справлюсь…что может произойти…. чем рискую, все взвесил, решил, что максимум могу прикусить губу, все остальное фантазия. В итоге я прикусил губу, вывод не надо визуализации негатива, даже маленького, как думал, так и получилось.
Вечером уже не было сил, но решили поехать на пляж Plаyа Grаnde. Оказалась не плохая волна и мы пошли кататься. Это относительно новый для меня спот, и не нем не просто ориентироваться. Но ничего, немного потупив я благодаря Феликсу понял как брать волну. Ощущения не обычные, катишься, а под тобой риф, как будто воды и вовсе нет, и волна очень прозрачная, как игрушечная. Но катание вполне серьезное, так как при падении можно не слабо травмироваться, глубина сантиметров 30. Очень хорошая практика в выборе места старта и понимания рифовой волны вообще. Этакий маленький имитатор большого рифового спота. Из-за меленького размера которого, ошибка в выборе точки старта даже на пол метра – критична. Ты не там, значит, волну не взял, сколько не греби.
Начался пост, которого мы так давно ждали. Я на этой почве схватил легкую паранойю, начал проверять все продукты на состав, нет ли там чего животного происхождения, ведь раньше я об этом не задумывался. Позвонил проконсультироваться с Шу, он развеял некоторые мои сомнения, например насчет макарон и сообщил, что в первые дни можно есть рыбу, что ж очень гуманно, хотя мы ее все равно не едим.
Долгие раздумья привели меня к тому, что со сладким надо завязывать и отмазы типа, мне нужна глюкоза, не принимать. От сладкого пользы никакой, значит и мне оно не нужно, тем более, что ем я его очень много. Заменю сахарозу – фруктозой, она не такая вредная.
Сегодня волны были не супер и мы направились на Орхид Бей, это не новый спот, но я о нем не упоминал. Мы катались на нем все лето, он отлично работает при восточных направлениях свела (волн). За последние месяцы мы приехали сюда первый раз. Орхид Бей порадовал ровной волной, с отличной стенкой. Долго раскатывался, все таки привык поворачивать на маленькой доске и на этой сложнее. Зато вспомнил про заскок на гребень, практиковал его. Когда волны пошли на увеличение, я раскатался и начал вспоминать кат бек. Получились не плохие фото.
Повторили прыжок со скалы, но на этот раз уже с разбегу. Страшно практически не было. Но полет продлился дольше и прочувствовал его лучше, даже успел в воздухе подумать.
29 ноября 2009 г.
По прогнозу должна быть отличная волна, но не тут то было. Объехали все споты - ничего. Залезли в воду на Орхид Бей,
надеялись на улучшение, но чуда не произошло и пришлось выходить на берег. Что ж, бывает, будем отдыхать, ведь к нам идет отличный свел.
30 ноября
Опять та же ерунда, в этот раз дождались отлива. Успели катнуть, на не плохих и больших волнах. Взял одну большую волну, еще одну отлично прошел, обогнав ломающуюся стенку. Было ощущение, что разучился поворачивать, когда еду бэк сайдом. Покатались около часа, потом раздул ветер. Ну что, ждем
свел.
1 и 2 декабря
Катались на лонгбордах. Эхх… давненько я этого не делал. Волны были не такие маленькие, приходили сеты по 1.5 метра, причем с неплохой стенкой. Я первый раз катался на таких волнах на лонгборде. Иногда так пилил вперед, что забывал про трюки, а когда вспоминал, то падал, т.к. скорость была большая, и я не привык ходить и другие темы делать на большой скорости. Пару раз проскакивал закрывающийся гребень. Получил массу позитива. Со мной катался Гарик, он как и все пытался максимально быстро перейти на короткую доску и совсем не думал о большой. Его опыт сегодня прошел вполне успешно, хождение он освоил быстро. Фразой дня стала «я открыл для себя лонгборд».
На следующий день волны стали меньше, мы опять катались на лонгах. Было не так весело, но все равно не плохо. Надо
тренироваться, я ведь собираюсь участвовать в двух дисциплинах. Про лонгборд надо иногда вспоминать.
3 декабря
Не катались. Хотели прыгнуть со скалы в другом месте, там высота 12 метров, на 3 метра выше. Передумали из-за сильного ветра и низкой воды…. Да и просто страшно, ведь лететь то реально больше. Ничего, осилим и этот этап.
Сегодня сделал наблюдение. Когда меня учили проходить прибой, мне говорили, если видишь волну, которая идет на тебя, надо максимально быстро начать плыть на нее. В принципе понятно, если ты будешь быстро грести, то может, успеешь проскочить ее, ну или просто успеешь поднырнуть до ее обрушения. Сегодня нашел еще одно объяснение, точнее сформулировал его для себя в голове. Я пробовал подныривать не ускоряясь к волне, а просто стоя на месте. В таком случае подныривание происходит сложнее, если поплыть к волне, то волна проходиться легче, особенно если ускориться, как будто ты на нее выгребаешь и не важно закрылась уже волна или нет.
Так почему же так происходит? Все дело в том, что когда волна поднимается, натыкаясь на какое то препятствие, она начинает, как бы забирать воду перед собой. Если ускориться и попасть в этот поток, то волна сама придаст вам скорость, остается только вовремя поднырнуть и вот вас уже закручивает с волной. Если вы не поднимете вовремя нос доски, вас унесет назад вместе с волной, поэтому важно это не забывать.
Почему ускоряться, а не просто плыть? Представьте себе, что вы пытаетесь поймать волну, если вы будете просто грести у вас ничего не выйдет, все потому, что важно придать себе именно скорость волны и дальше уже она будет вас ускорят с нарастанием своей скорости. Здесь работает такой же процесс.
Еще есть важный момент – это правильность момента подныривания. Если волна большая или пена от большой волны, то нырять нужно заранее. Если маленькая, то прямо перед ней. Т.е. правило такое, чем больше волна, тем более заблаговременное должно быть подныривание и соответственно больше скорость разгона.
Первая травма во время серфинга из-за которой пришлось выходить на берег. Упал, кода брал первую волну и получил доской… рассек бровь. Пришлось выходить на берег. Ну ничего конечно серьезного, зато сделал вывод. Каждый раз, когда получаю травму, происходит это из-за моей не собранности. Когда я расслаблен и нет сил. Вспомнил все свои переломы на сноуборде, лыжах, скейте и прочем. В серфе мне пока везло (ушибы, растяжения и прочее я не считаю). Надо конечно лучше себя слушать, не было сил, а я все равно пошел в воду.
Вчера катались в рампе и сил тоже не было, меня хватило на один заезд, потом сдулся. Я думаю это связано с постом, так как мы подошли очень рьяно к этому делу и не ели рыбу даже тогда, кода можно было ее есть. Это сказывается и сил не хватает. Как обычно, я настоящий «переделкин» из книжки про незнайку.
День вообще немного странный, один местный разбушевался в наше отсутствие, повалил наши флаги. Приехали с ним поговорить, как обычно претензий прямых нет, все очень пространственно. Вот такой он местный локализм, все время болтают, но ничего не делают. Все бы им только языком молоть. Хотя иногда кажется, что проще уже было бы морду набить, чем постоянно разговоры вести о том о сем. Ведь претензий прямых у них так и нет. Просто есть кучка активистов, которым нужно внимание и они его так к себе привлекают.
Один мне даже в воде как-то раз предъявил, что его русский подрезал, которого я даже не знаю. Как будто мы тут за всех в ответе. Но такие косяки левых людей, все равно падают в нашу копилочку. В общем разговоры, разговоры и никакого дела. Так что на это просто закрываем глаза.
Сегодня большие волны и они пробились через ветер, высокую воду и прочие пакости погоды. Этот свел пришел, не такой хороший, как предыдущие. Волны пришли с востока, а это летнее направление, в добавок ветер. Эпицентр шторма достаточно близко к нам. Сегодня прокачало нормально. Удалось неплохо покататься, хотя был один момент, когда я впал в тупняк и долго не мог ни чего поймать, но потом опомнился и неплохо покатался.
Вечернее катание запомнилось проездом по волне с хорошей стенкой и еще удавшимся, наконец, трюком. Оттолкнулся от ломающегося гребня и спрыгнул вниз с пеной. При приземлении упал на спину, но смог удержаться и начать вставать, но выпрямиться в полный рост так и не смог. Но все равно трюк мне этот очень запомнился.
Волны стали немного меньше, но кататься можно. Вчера нас фоткали и вечером, когда смотрели, что получилось, Женя обратил внимание, на то, что я делаю кат бек не до конца.
Проанализировав ситуацию, я пришел к выводу, что зациклился на стенке перед собой. Т.е. когда беру волну, я всегда еду по стенке и не оборачиваюсь. Сегодня решил этот процесс начать контролировать и вставая часто уезжал прямо. Не делал стандартных заскоков на волну, но зато возвращался к гребню. Пока получалось не супер, но проблески есть. Еще из достижений, сделал не плохой ботом терн, когда ехал бек сайдом. Правильный, с касанием рукой воды
Весь день идет дождь. Такое здесь в Доминикане я вижу впервые, эта зима необычно жаркая и сухая. В этом есть свои плюсы, у меня настоящий выходной и я могу написать, что происходило за эти несколько дней.
Позавчера 19 декабря направление волн, наконец, поменялось с востока на север. Это дало возможность выбирать между спотами. Рано утром, перед уроком мы с Женей поехали на спот ЭльКаналь. Неплохо покатались, правда, когда пришло время выходить, я впал в затуп и не мог поймать волну около получаса. Не знаю с чем это связано, но мне это очень не понравилось.
Вечерняя каталка получилась получше. На этот раз выбрали ЭнКуэнтро, здесь было куча народу. Выплывая я вспомнил, что это мой спот.)) Я знаю одну точку, куда приходит волна, реже, чем обычно, но зато отличная. Смотрю на ориентиры на берегу, отлично я на месте и совсем один. Беру волну, отличную, делаю в конце заскок со сходом на ломающийся мне навстречу гребень. Пропускаю пару волн, пока собираюсь с мыслями. Моя точка выдана и ко мне подплывает один местный. Берет волну, я его пропускаю, он в приоритетной позиции. Следующая волна будет моя. Вижу подходящий сет, мой конкурент уже успел вернуться. Я в приоритете, но он меня поджимает к гребню так, что я падаю вниз головой. Снова волна его, но местные вечно наглеют. После он уходит брать волны меду сетами, а я остаюсь ждать большие сеты.
Беру большую волну, причем так остро, что передо мной очень острая стенка, удерживаюсь после резкого дропа и начинаю ломиться вперед обгоняя ломающийся гребень. На более пологом участке делаю поворот, вот я на гребне, зависаю, спрыгиваю вниз, опять стенка и я слышу крик, мне показалось, что зовут меня отвлекаюсь, смотрю по сторонам. Никого не увидел, зато вижу, что волна ломается. Остатки скорости трачу на то, что бы врезаться в стенку и проскочить сквозь волну. Оп, первый раз такое вышло, раньше видел, но никогда не пробовал. Выплываю и понимаю, кто мне кричал, какой-то парень говорит, что это было красиво. Я ему отвечаю спасибо, как то не очень радостно, блин…. упустил волну из за него, ну да ладно. Хотя сейчас конечно мне приятно вспоминать похвалу, наверное и правда было красиво.
В какой-то момент волны резко прекратились и около 40 минут я сидел ждал сета и болтал с одним парнем. После было несколько волн, но ничего выдающегося. Перед выходом, я опять тупил. Надеюсь, это пройдет.
Вчера ездили кататься в Рио. Выехали рано утром и успели неплохо катнуться. Опять волна бек сайдом, спот ЛяПресьеза. Занятия в рампе не проходят даром, я гораздо увереннее себя чувствую. Делал неплохие повороты, скручивался и проходил по стенке. Один раз взял острую волну, уехал немного вперед и упустил трубу, не большую, но все же.
Пытался потом взять ее, но не вышло. Во время редких проездов в свою сторону, получалось делать полный поворот к гребню, причем достаточно высоко. Вспомнил недавние слова Женька, что кататься мы умеем, только вот волн крутых просто очень мало, вот и прогресс не такой быстрый. Может и так, волны были супер и каталка тоже.
Вечером после работ по ремонту, поехали кататься опять. Застали не такие хорошие волны, но одна была для меня очень примечательна. Ловя волну я немного замешкался и встал поздновато, но успел спрыгнуть с нее вниз с зарывающийся части гребня. Удержался при приземлении, вокруг пена…..я завалился на задницу, правой рукой держусь за доску, а левой за воду, что бы не упасть. Ничего не видел первое мгновение, потом вдруг смотрю волна надо мной а впереди окно…. я в трубе. Почти сразу падаю, то ли от неожиданности, то ли просто волна закрылась.
Анализируя потом свой проезд я понял, что в трубе оказался, потому, что тормозил и ехал вместе с гребнем. Вот бы повторить, да еще с выездом….. Здесь тяжело поймать трубу, по крайней мере пока, даже если она есть, то очень непродолжительная и маленькая, что в нее пойди влезь. Картинка до сих пор перед глазами стоит. Это конечно очень крутое ощущение, когда ты в трубе.
Не вел записи целую неделю, просто как то руки не дошли. Всю неделю были и до сих пор есть отличные волны. После нескольких дней дождя погода наконец прояснилась и мы отлично покатались. Были просто огромные волны и я в первый раз испытал страх в воде. Даже один раз остановился, как вкопанный, перед волной и замер. Вовремя опомнился успел проплыть ее и поднырнуть.
В этот день я понял, что могу брать большие волны, но все равно самые большие сеты мне так и не дались, потому, что сначала я сидел тупил, не мог адаптироваться, потом приплыли местные и мне с Женей уже было не взять волну, т.к. пик занят. На больших и ровных волнах все получается лучше, есть ощущение прогресса. В один из дней катались на волне с супер ровной стенкой, получалось делать проезды по гребню. Пробовал развороты на 360 на волне, но не разу не докрутил. Заскок и падение с гребнем уже получается стабильнее.
Вчера катались в Рио на новом для меня споте ЛаПаса. Было очень мелко и при падении из за ошибок я несколько раз приложился об риф. Очень примечательна дорога на этот спот. Идти нужно через пастбища, мангровые заросли. Вход в воду со скалы из острого рифа, выход через речку с мангровыми зарослями, между скал. Кататься здесь - настоящие приключение.
Вообще неделя был насыщенная, много вечернего катания и вообще много серфа. Одно утро пропустил из-за симптомов отравления, но уже вечером пошел кататься. Давненько я не писал про пост, все проходит очень ровно и гладко. Это оказалось совсем не трудно его соблюдать, открыли для себя новые блюда. Самочувствие отличное и сил на тренировки хватает.
29.12.2009
Волны большие, но все бестолку. Очень много народу, взял волны четыре, занятых, а те, что мои были – откровенно лажал.
Вставали трубы и народ поломал немало досок. Я не взял ни трубы ни сделал ни одного толкового трюка.
Вечером задуло и стало много закрывающихся волн. Меня приложило об риф спиной, думал доске конец, но пронесло. Пару человек в этом месиве умудрялись брать трубы, правда без выхода. Я не взял ни одной вразумительной волны. Вот такое катание сегодня, может биоритмы???
03.01.2010
Новый год встретили на воде по русскому времени, по нашему в пять. В этот момент я пытался выйти на лайап вместе с ученицей Катей. У которой, кстати, сын неплохо гоняет на доске и причем уже довольно давно. Сколько еще таких неизвестных нам серферов по миру. Надо их подтягивать к нам на чемпионат, что бы рос уровень и конкуренция.
Новогодняя каталка не задалась я был не в духе, зато Женек отжег и получил всеобщее одобрение и почет. Я же витаю в облаках, причем по сей день. Странное состояние, просто супер регресс, еле еду, как будто нет желания, и руки опустились. На переутомление не похоже, т.к. физически я не устал. В общем, первое общественное, показательное катание я провалил.
05.01.2010
Утреннее катание не пошло, я уже даже не знаю, что и думать. Просто кошмар, когда же это кончится. Условия конечно не супер, но и я далеко не в лучшей форме. Еще сегодня поломали очень много досок. В том числе один мой ученик.
9 января
Вроде прихожу к нормальному катанию. Вчера взял неплохую, большую волну бек сайдом. Сегодня наконец кончился дождь… ну и задул ветер, почти всю неделю лило, как из ведра и на воде было мясо, хотя иногда удавалось что то урвать. Из-за праздников и большого количества народу, тренировки немного страдают. Скейт увезли в Рио, так что уже больше двух недель не катался на нем. Конг фу пропустил один раз, из за дождя. Немного наладиться погода и думаю наладятся тренировки. Кончился пост и теперь можно есть все подряд, правда интересное наблюдение, мяса совсем не хочется….
фото не с этих дней, старое
10 января 2010 г.
Ну вот вчера писал про мясо и тут же пошел есть котлеты))) Очень вкусные, приготовленные Таней.
Волны стали не большие, для учеников просто супер, ветра нет, солнце светит просто идиллия. Правда мне для катания не супер, слишком маленькие. Но я немного покатался с учениками во время урока. Сегодня начал восстанавливать тренировки, начал с йоги, пришел и сделал после урока. Надо вечером сделать чиконг.
11 января 2010 г.
Сегодня снова дождь и никто на уроки не пришел… Зато я встретил, первый раз, нормального, адекватного доминиканца. Он уже несколько лет живет в Германии и у него высшее образование. Очень прикольно поболтали.
Вчера был просто сумасшедший день. Во первых на воде такое мясо какого не было никогда. Включая все прелести шторма, а
именно дождь ветер и нереальный чоп. Т.е. обычно волны кривые с рябью но более менее понятные, но не сегодня. Долго выплывал на лайн ап. Волны вставали и рушились прямо как на картине Айвазовского, т.е. падали на голову со всех сторон. Взял одну волну и сразу упал. Обратно выплыть уже удалось, да и не было желаня.
Вечером нас немного тряхнуло землетрясение, а слухи о цунами дополнили картину паники. Меня слушать не захотели и большая часть нашей «общины» уехала в горы. Мои доводы, что землетрясение с одной стороны острова, а мы находимся с другой никого не вразумили и даже то, что я океанолог не придало этому вес… Мне не понятно, как волна могла пройти вокруг острова, и накрыть нас здесь. Вот на Кубе можно было опасаться, но и туда ничего не пришло.
Гаити жалко им и так там не сладко живется, а тут еще такое. 7 баллов это знаете ли не шутки. Большие разрушения и все такое, только вот мы далеко и у нас все спокойно. Сегодня покатался волны стали по ровнее, даже удалось проехать на нескольких. Ну хорошей каталки у меня в этом году так еще и не состоялось.
14.01.2010
Вчера отмечали старый новый год. Праздник удался)))) ели оливье, привезенный из Росси шоколад и конечно пили чай. Еще неожиданно приехали Гарик и Женя и праздник получился семейным, все жители нашего дома были в сборе. Сегодня волны стали ровнее, но очень маленькие и катание классным я не назову, хотя бы появилась возможность тренировать повороты, заскоки на гребень и прочее. А еще выглянуло солнце, порадовало.
16.01.2010
Сегодня был без сомнения лучший день за этот, только начавшийся год. Волны были отличные, высота около полутора метров и ровная стенка.
Я сделал первую попытку эриала. Навстречу мне закрывалась волна, и я решил, как обычно сделать заскок со сходом на гребне. Но из-за того что вола была с очень крутой стенкой меня выкинуло наверх вместе с доской. Приземлить мне правда не удалось, но попытка была неплохой.
Сформулировал, наконец, теорию поворотов. Что бы повернуть без потери скорости или с ее увеличением, поворот следует делать через переднюю ногу, т.е. перенеся вес на переднюю ногу. Такой поворот предпочтительнее в серфинге т.к. потеря скорости ведет к потере волны. Минус его в невозможности повернуть на одном мете. Для этого поворота нужно пространство. Что бы повернуть более резко, нужно сделать это через заднюю ногу, т.е. отклонившись назад. Минус этого маневра в потере скорости и соответственно возможности потерять волну. Лучше всего применять этот поворот для трюков, или когда вы хотите притормозить, или когда скорости очень много, например на большой и медленно закрывающейся волне.
Повредил тут недавно ногу во время конг фу, думал больше меня она не будет беспокоить, но во время приземления, после одного из прыжков я сложился пополам. Теперь болит и мешает ходить, хотя во время серфа я особо не чувствую боли. Под коленкой какой-то непонятный комок, наверное опухли связки… И это тогда, когда я восстановил свою растяжку и снова смог садиться в позу лотоса. Теперь йога дается мне с трудом, а о рампе придется забыть на ближайшее время. Не стоял на скейте уже недели три.
Сегодня неожиданно отменился урок и я пошел кататься на левую волну на Экуэнтро. Пошел без особых надежд и вообще сказал Гарику, что у меня с этим спотом как то не складывается.( Но по факту оказалось очень даже не плохо. Запомнился один момент. Я проехал одну не плохую, длинную волну. Выплываю и думаю, что амплитуда маловата, тут же получаю совет от Женька: - Тебе надо к Гарику пойти учиться руками махать, а том совсем зажатый и не амплитудное катание из-за этого. Наматываю на ус, выплываю, беру волну, делаю хороший кат бек, да так, что аж вылетаю с доски от ускорения.
Женек:
- Вот так и надо.
Я конечно согласен, но повторить не смог. Эх, где же стабильность, она так нужна. Еще сегодня первый раз кричал местному, что бы свалил с волны. Обычно всегда ждал пока сами заметят. Выплывал обратно – было даже слегка неудобно. Все почувствовал себя локалом)))
Сегоня узнал и хочу озвучить совет о том, как делать ариал. Спросил у местного про – Зайона. Для начала нужно набрать побольше скорости и это первый навык, которым следует овладеть. После этого научиться подпрыгивать с доской и поворачивать ее. Делается это следующим образом. Переносим вес на переднюю ногу, подпрыгиваем. Когда доска в воздухе – поворачиваем ее задней ногой и делаем таким образом поворот на 180. Так мы учимся толкаться от волны и делать вращение. Для вылета же за пределы волны нам нужно найти место на волне, где образуется лип (когда волна уже начинает закрываться), на нем мы и вылетаем, если конечно у нас достаточно скорости. Вот такие советы получил от Зайона и теперь их буду обдумывать, если надумаю что, напишу.
Сегодня арестовали по подозрению к причастности в убийстве и ограблениях кучу народу, работающего на одного местного «авторитета». Взяли ли его лично не знаю. В аресте участвовало около двадцати полицейских. Надеюсь, что правосудие восторжествует. Вчера решил почитать про события в Гаити на блогах. Узнал много нового и теперь понятно, что нам ничего не грозит.
Свел все качает, всего один день передышки, вчера. Один день катался на достаточно быстрых волнах. Причем катался бек сайдом, его мне нужно подтягивать особенно. Тем более на Бали соревнования будут на Балангане, а там волна левая, большая и быстрая. По рекомендации Тани собрался брать волны покруче и ехать в низкой стойке с гребом, что и тренировал весь день.
Очень забавное ощущение, когда падаешь с гребнем вниз, держишь доску за рейл и уезжаешь, а перед тобой отличная стенка. На падался конечно тоже будь здоров, опять саданул ребра. Получилось несколько не плохих кадров, особенно перед моим падением. Я взял большую волну, и перед тем как она закрылась, я решил уехать за нее, но немного не рассчитал и полетел с самого гребня вниз. Лечу и думаю, что подомной доска, но ударился я не об нее, а об воду…. хотя ребрам не особо легче, но зато доска цела.
Сегодня же катание не задалось. При очередном вайп ауте я упал пятой точкой прямо на доску, было больно, но главное я засадил доску. Весь день каталки пролетел…
Местные опять пытались развести на деньги, взять за ремонт сорок баксов, сторговал до пятнадцати. Завтра будет готова. Зато встретил на обратном пути домой одного испанца, который владеет кемпом и производством досок на севере Испании. Здесь он на выездном мастер классе, пойду сегодня смотреть как делают доски.
Сегодня катался на небольших волнах, но катание все равно очень запомнилось. Сидя на лаин апе я увидел взрыв посреди воды, потом фонтаны, хвосты и спины горбатых китов. Они проходили мимо метрах в ста от меня. С берега раздавались крики и улюлюкание местного населения, все были рады большим гостям. Сейчас самый сезон для миграции китов из Канады, они идут с запада на восток в залив Самана, там они и пробудут весь февраль.
Привык уже к резким движениям и постоянно терял из-за этого волну, потом опомнился, и решил попробовать плавные движения, не отпуская вес с носа доски, конечно, все получилось, был длинный проезд и как обычно перед выходом из воды. Ногу восстановил очень быстро и прогресс в растяжке идет тоже неплохо. Во время восстановления плотно налегал на растяжку и думаю, это мне помогло
Сегодня отправляясь на пляж, доску с собой не брал. Урок начинался в девять, а потом по любому не успевал, по прогнозу сильно дует после одиннадцати. Мог конечно кинуть в машину, но она в ремонте, а таскать просто так было лень. Планы немного изменились, ученик – маленький мальчик шести лет, протянул всего пол часа и я конечно собрался идти в воду.
Доску взял на станции. Выбрал маленькую и широкую, с четырьмя плавниками, когда брал, мне сказал один местный, что многим эта доска нравиться, ну я собственно, тоже не прочь ее попробовать. Вода высокая, волны покатые, думаю то, что надо будет.
Я оказался прав. Доска отлично подошла под условия. Постоянно ломающийся передо мной гребень я с легкостью обгонял, делая отличные ботом терны и трюки на гребне. При соскоке доска оказалась супер устойчивой и вообще после моей RUSTY с круглой кормой – эта была просто сверх стабильна.
Повороты получались плавные и что приятно совсем не терял волну, доска ее держала до конца. Волны конечно догонялись легко и непринужденно. Получил массу удовольствия от катания, взял много волн и только непринужденно. Получил массу удовольствия от катания, взял много волн и только раздувший ветер выгнал меня из воды…
Вспомнил о том как много решает правильный выбор доски. И еще о том, что здесь в Доминикане здорово кататься на маленькой и широкой доске. Прочувствовал это.
За последние несколько дней мы отлично покатались, пришедший свел подогнал прогресс и научил многому. Мой друг Женя впервые взял трубу с выходом из нее. Я впервые сделал что то похожее на эриал и вроде, понял, как это делать. Но обо всем по порядку. К нам пришел отличный свел и оффшорный ветер, волны были большие и это было очень крутое катание. Встаешь на волну, замираешь, стенка долго держится, ты наверху. Ждешь момент и несешься вниз… дух захватывает. Женьку посчастливилось заскочить в трубу и выйти из нее. Мы так радовались, атмосфера праздника была весь день. Следующий день был не так крут, волны меньше. Отрабатывали кто что мог или хотел. Я уже окончательно закрепил ботом терн и еще раз убедился, что это очень важный элемент. Именно с его пониманием пришло понимание трюков.
Странное и приятное ощущение, что я поймал фишку, не отпускало меня все эти дни. Поделился своими наблюдениями с Гариком, сказал, что вот вот сделаю что то крутое. На следующий день, после отъезда ребят в Рио пришли отличные волны, не такие большие, но зато супер ровные, а это то, что нужно для отработки фристайл трюков))) Как обычно это бывает на хорошей волне - прогресс попер… Выгребаю, беру волну, вроде все как обычно. Передо мной выгребает парень и проныривает именно в том месте, где встречаются два гребня. А это то, что мне нужно, в этом месте волна кидает наверх.
Закладываю поворот, дальше все как обычно, резко развернуть доску и с гребнем падать вниз, но я вижу, что лечу. Приземляюсь на гребень, но заваливаюсь на спину, так обалдел, что даже встать не попытался. Я в принципе был нацелен на крутое катание и на супер трюки, но такого не ожидал, думал мне еще рано. Вот так, первый эриал, очень крутое ощущение, только колено слегка побаливало, надо быть с ним аккуратнее.
В последнее время прочувствовал, что когда встаю на волну, думаю о том что мне делать, раньше я делал все по наитию. Сидел и настраивал себя, вот подойдет волна, встану на нее и поверну к гребню. Без этого просто ничего не шло, получались только прямые проезды или не то, что планировал. Теперь беру волну и оценивая ее уже во время езды – решаю, что делать. Думаю тут уже играет роль - накат, т.е. время проведенное на волне.
Становлюсь локалом окончательно. Понял это потому, что заметил, что нет проблем с взятием волны. Поразмыслил почему и понял, дело не только в поднявшемся уровне, но еще и в том, что сижу среди местных, которые меня не прессуют. Беру спокойно волны. Сегодня вообще забавно было. Я и еще двое местных моих друзей катались вместе, постоянно меняя позицию на лайн апе. Вокруг нас никого не было, мы работали слаженно и не давали другим шанса. Причем понял я это только после того, как вышел из воды.
Очень забавно, раньше злился а них за это, а теперь понял и сам в этом участвую. Главное стало понятно, что делается это без злого умысла, просто катаешься и все. Еще одно наблюдение про взятие волн, тут конечно много психологии. Если я уверенно гребу на волну, то ее даже не пытаются брать многие кто в приоритете. Тут главное напор. Если видно, что человек делает неправильные движения, то можно смело его «прессовать». Заметил это и теперь если вижу кто то не очень уверенно себя чувствует, даже не гребу на эту волну. Мне тоже это чувство знакомо, стараюсь новичков не обижать.
Один из немногих дней за последнее время, когда я не полез в воду, все из за того, что я решил сделать перерыв, перед соревнованиями в субботу. Думаю отдохнуть несколько дней. По прошедшим дням, самое запоминающиеся – это конечно катание на Плая Гранде, где волны вставали по два, три метра и падали прямо на песок, такое дело называется шор брейк.
Права на ошибку просто нет… Второй раз в жизни было страшно во время серфинга. В первый день взял две волны, во второй, когда волны выровнялись результативность немного увеличилась. Был забавный момент, на второй день катания в Рио, после неудачной попытки взять волну я встал на дно и собирался вернуться обратно. Увидел, что на меня падает волна, не знаю чем я думал, но прикрылся доской. Получил по губе и носу.
Слегка в не себе, с кровью из носа, выполз на берег, что бы оклематься, причем сделать это не так просто, все время засасывает обратно в океан, а ногам на песке не во что упереться. Вот так, правила безопасности – первый урок, моего обучения… Сложность катания была еще и в том, что мне волна была бек сайдом. Забыв про трюки и повороты, почти постоянно ломились от волны.
Сделал для себя поразительное открытие, чем лучше волны - тем лучше пена. Вот вроде всегда это было понятно, но недавно прям осознал это полностью...забавно. Смотрел серф видео одно из моих любимых "Circle One" увидел там карибскую часть, раньше не обращал внимания.
Там оказалась Доминикана, споты знакомые. Еще Феликс рассказывал, что их корабль приплывал несколько лет назад. Мозаика сложилась воедино, опять же очень забавное ощущение. Вообще круто, когда читаешь старую уже не раз прочитанную книгу или смотришь фильм и открываешь что-то новое, очень люблю это ощущение.
Пару дней назад начал чесаться и чихать, по телу пошли волдыри. По всем симптомам похоже на аллергию. Я ярый противник лекарств, но согласился выпить супрастин, хотя у меня никогда не было аллергии. Повелся еще и потому, что вот уже несколько дней активно уплетаю апельсины. От них, подумал и началось, ведь бывает же начинается аллергия с возрастом, вроде бывает. Потом начали чесаться Гарик и Женек, мы подсели на измену...
Сегодня же на лайн апе узнал наконец суть происхдящего. Оказалось чешутся все, кто катался на мысе в течение последних дней. Все из-за коколондри или коколандри - фермента выделяемого коралами. Когда волна рушиться прямо на него, он выделяет это вещество и оно обжигает, как медуза. Образуются волдыри, которые очень чешутся. Тут же стало понятно, почему у Женька например волдыри на пузе, а у меня на шее и под кленками. Просто я был в гидрике. Гарику повезло больше всех, он был в полном гидрике, поэтому чешется меньше всех.
Кстати не смотря на ровные волны, вчера, не получались кат беки бек сайдом. Аууу кат беки вы где??? Я очень расстроился. Позавчера даже прибывал в легкой депрессии. Выходные выдались насышенными. Утро начиналось с серфинга, потом был тоу ин и вейк серф, а потом рампа. Устал как никогда, болит все тело. Видно это из-за непривычных нагрузок.
Понравилась тема с тоу ин. Первое препядствие - это тяжело вставать, второе тяжело поймать момент волны. Тут основная работа разгоняющему, тому, кто едет не очень трудно. Только без креплений тяжко с чопом бороться, нужно постоянно приседать, отрабатывая ногами волнение. Волны были не большие и не очень явные, так что вычислить их было не просто. После нескольких попыток я все таки взял одну волну. Ощущения необычные, очень прикольно на огромной скорости влетать на волну. Вспомнил свое обучение на серфе первых дней, когда ничего толком не выходит, но энтузиазм прет)))
На вейк серфе за джет ски катались по речке. Придумал использовать волну от него как тренажер для имитации набора скорости на волне. Еще можно делать мини флоттеры, это конечно все не серьезно и фан, но ноги забивает. Несколько раз делал снеп, пару раз упал из-за этого. Сделали фотосессию, на тему серфинга и долгостроя. Получилась пара неплохих кадров. Для съемок использовали недостроенную рядом с пляжем гостиницу.
Уже месяц как соблюдаю великий пост, даже вроде не писал об этом. Как то в этот раз очень легко дается мне он. Я конечно без жести, без голодовок и прочего, все таки нужны силы для тренировок. Но зато в этот пост совсем нельзя есть рыбу и я не ем, так что все таки он по жестче, чем прошлый. Сегодняшний день весь провели в съемках видео. Это фан проект о гопниках и серфинге. Надеюсь монтаж не затянется... И он скоро увидит свет.
Сегодня в воду не полез, отдыхаю. Да и просто немного лень на кривых волнах катать. А все потому, что позавчера были просто эпические волны. Высотой метра три и супер ровные. Я получил просто передозировку счастья. Меня так перло, что я даже забыл как надо кататься, упал на первой волне из-за того, что когда ехал смотрел на верх на гребень.
Еще первый раз ощутил, что плавники бывают короткими. Забыл поменять и пошел кататься на тройке, надо было взять минимум пятый размер. В итоге несколько раз слетел с волны. Только в середине катания наконец заставил себя делать повороты. Это был один из лучших дней в моей серф жизни, да и вообще один из лучших. Из-за такого дня меня вчера тоже не особо перло катать, передоз, есть передоз. Нужно немного отойти... Больше фоток можно найти в контакте или facebook на моих страницах.
Сижу в кресле, никого не трогаю. Вдруг начинает качать и трестись... Никогда такого не испытывал прежде. Залез проверить в интернете вот что увидел:
4.6 (магнитуда) 2010/03/22 02:53:49 (дата, время) 10.0 (глубина) DOMINICAN REPUBLIC (место)
Это уже не Гаити, стремновато. Оказалось это было уже не первое землетрясение у нас в Доминикане за последние неск. дней.
Все время грешу на разные виды активности, что во время них мое колено вылетает и приходиться его восстанавливать. сегодня же первый раз ушатался во время серфинга, подскользнулась передняя нога и я полетел вниз с волны с криком раненого бизона. Вынырнул, поматерился, решил продолжить катание. Но видно не судьба мне была покататься, сломал лиш, причем так еще не разу не видел, что бы ломали. Отгребал за доской потом еще долго, хорошо хоть в этом месте волны бьют не до берега, убереглась доска от поломок. Вышел, смастерил лиш и все-таки пошел обратно. И даже не плохо покатался или как мы говорим теперь — накатал на фотку.
Устроили вчера фото сессию наших тренировок по кунг фу.
Ездили на Плая Гранде вечером, катались прямо у берега. Прикольно, совсем не нужно выгребать.
Катаясь на споте с левой волной обнаружил интересную особенность, если поехать в другую сторону на встречу закрывающейся волне, то встает отличная стенка, хоть и не очень длинная. Долго пытался взять эту стенку, но не попадал и она все время закрывалась. Когда же все таки я ее вычислил, получился очень крутой проезд. Фото это подтвердило.
Побрил голову, сделал иракез и рисунки всякие на голове. Получилось вроде прикольно, только вот дурень просидел пол дня в воде и заработал удар тепловой, всетаки волосы сберегали голову от напекания. надо было чаще кремом мазать.
Ездили с Гариком стричься в жесткое гетто, т.е. далеко от главной дороги. Местные очень обрадовались нашеу приходу и желанию сделать причестки в стиле "локал". Провозился парень над мной около полутора часов с Гариком час, взял двести песо. очень мне это понравилось, прямо супер.
Сегодня ночью заканчивается пост, на этот раз он дался намного легче. хотя все сорок дней ни ел даже рыбы, кроме вербного воскресенья. И ничего, оказалось очень даже замечательно. Планирую вообще отказаться от молочки и меньше есть мясо, заменяя его рыбой. Завтра разговение, будем есть яйца, красить кстати планирую, соевым соусом, посмотрим, что выйдет.
Сегодня в том же месте Женек, тоже сломал лиш, но с другого конца, зато у меня теперь есть деталь и я починил свой! Нет худа без добра)!
Есть разные типы чая, черные, красные, улуны, зеленые, белые, желтые чаи. Наименее выраженный вкус имеют зеленые, желтые и белые чаи. Здесь я имею ввиду чай не из пакетиков, а настоящие китайские чаи. Все эти типы различаются по сложности заварки, для зеленых чаев нужно иметь определенную сноровку, иначе будет горечь или отсутствие вкуса. Тут много нюансов, количество чая, температура воды, скорость промывки и т.д.
Раньше мне больше всего нравились чаи с ярким вкусом, как и всем, кто только начинает пить настоящий чай и прививает себе эту культуру.
Китайский чай я пью уже почти пол года и недавно заметил прогресс в этом деле. Во первых я стал гораздо лучше его готовить и может в следствии этого я стал больше любить зеленые чаи. вкус же яркий и особенно ароматизированный например жасмином мне стал нравиться значительно меньше.
Можно сказать, что я подсел на него. Вообще это очень крутая тема, если, кто не пробовал, то стоит начать. Китайский чай и чайные церемонии, это целый процесс. главное, что настоящий (китайский) чай и вся к нему атрибутика для церемоний есть почти во всех городах России. За приготовлением чая - Женек. Патриотичное сочетание чашек в Российский триколор.
Как я провел свой день рождения? Да очень просто. Утром катался на серфе, потом участвовал в массовой уборке пляжа. Днем мутили барбекю, все очень мило, по домашнему.
Когда мы только приехали в Доминикану я ел обычные завтраки, кофе, яичницу и т.д. Потом мы стали есть кукурузные и овсяные хлопья с фруктами, йогуртом и медом.
Пост внес свои поправки и мы стали есть каши, каждое утро. Причем варить на воде и без сахара. Потом по вкусу добавляем кокосовое молоко или мед или клиновый сироп или варенье, конечно и фруты тоже в деле. С такими компонентами каша становиться супер вкусной и конечно это очень полезно. Я очень полюбил за это время каши, которых оказалось огромное количество видов. к тому же это углеводы, которые нам так необходимы перед серфингом для энергии.
Вместе с чемпионатом, начались съемки первого Российского серф видео. В котором я тоже принимаю участие. В этом первом ролике можно посмотреть на то, как это будет выглядеть. Проект безусловно исторический для Российского серфинга. Снимает видео LibertyFilms совместно с Федерацией Серфинга России. Фильм выйдет в свет в мае следующего года, впереди нас ждут съемки на Бали и во Владивостоке.
Вчера после двухнедельного перерыва ощутил прогресс в рампе, хорошо пошел фронт сайд. А все потому, что стал пресидать перед поворотом. Самое забавное, что катаюсь на скейте для прогресса серфинге, но пока с воды переношу на рампу, а не наоборот. Катаюсь теперь на доске 6.0, которую подарили за победу. Ощущения новые, повороты делаются гораздо легче. Кат бек все прогрессивнее получается. Жаль, что сейчас нет фотика, в ближайшее время без фоток будет. Он уехал на профилактику в Москву.
Заметил, что у меня последнее время перепады в настроении, особенно беспричинное плохое. Подумав об этом немного и вспомнив прошлые такие приходы, понял, что у меня передозировка эмоциями, в следствии сильных переживаний на чемпионате. И самое главное, обычно пойму, почему расстроился и настроение в гору, а тут и причины расстраиваться нет, значит и настроение в гору не идет. Зацепиться не за что. Катались два последних дня на лонгбордах, волны вроде есть, но ветра много. В воду тоже без энтузиазма кстати иду. Зато опробовал женский вариант борьбы с депрессией - кушать. Помогает, но не надолго... поскорей бы отпустило.
Май - прекрасный, весенний месяц не только в России, но и в Доминикане. Начинается местное лето, грозы по ночам, под которые так сладко спиться. Молнии и закаты устраивают феерические шоу.
Мы поехали в Рио Сан Хуан в нашу резиденцию Лос Коралес, под отличный прогноз для спота Орхид Бей. Он очень хорошо работает в летние месяцы, т.к. направления волн меняется на восточные и свел приходит прямо в бухту. Лучше всего, здесь кататься пока нет ветра, а именно с утра. Эта неделя радует нас его отсутствием полностью. Еще одно условие - это прилив, главное, что бы вода не была на минимуме, лучше всего в средней фазе. Сейчас как раз низкая вода по утрам, пока не очень жарко. В общем пазл сложился для отличной каталки.
Так как у нас сейчас нет фотика, налягаем на видео и думаю в скором времени сделаем видео отчет с катания. Первый раз получилось развернуть резко доску используя кончик коврика, который до этого пригождался мне только для проныривания волны. Очень этому событию был рад)
Некоторые знания нам дает система образования, школа, университет, некоторые мы получаем от родителей, друзей и т.д.. Подумалось мне вдруг, что такой важный пласт, как правильное питание, прошел мимо меня. Все кушают, а никого ведь специально правильному питанию не учат...странно. Если только ты сам до этого дойдешь, а ведь реально всех касается.
Сейчас пытаюсь восполнить этот пробел в моем образовании. Не имея своего опыта, я обратился как водиться к предкам. Решил соблюдать православный пост, он как то ближе и толковее всего мне показался.
Сначала были трудности по перестройке своего понимая пищи и того, что есть. Пришлось ломать стереотипы в своей голове. Оказалось если не употреблять мясо, рыбу и молочные продукты, то есть и другая еда. Здесь в Доминикане проблем с этим не испытал никаких. Увлечения Конг Фу и йогой наложили свой отпечаток и поспособствовали смене рациона.
Были сомнения, смогу ли я тренироваться с таким питанием, оказалось вполне, только углеводов надо есть побольше. Именно они дают нужную энергию. Еще подключил китайский календарь. У них для каждого сезона свои рекомендации по ограничению тех или иных продуктов. Процесс этот увлек и я собираюсь продолжить свое самообразование на тему питания, а пока начался мой третий пост.
Так я говорил, когда мы приехали в кафе, где есть интернет в Рио Сан Хуане, неделю назад. Все уже нашли, выбрали удобный перелет Катарами, Москва - Денпасар с короткими пересадками . Есть кредитка, на ней деньги, осталось только купить...
Все казалось бы хорошо и нет ничего сложного, но в момент покупки оказалось, что у меня на карте ввели новую систему защиты для интернет операций. Разовые коды и самое интересное, что получить их можно только лично в офисе банка, легко, особенно если ты в Доминикане. Два дня переговоров с операторами службы поддержки ни к чему не привели.
Казалось бы все очень просто, попросить кого-нибудь купить билеты по своей кредитке и все. Не тут то было, теперь у некоторых, а у интересующих нас компаний это конечно оказалось, ввели еще одну тему "для людей". Оплачивать билеты можно. Только по своей карте или того, кто летит с вами, иначе могу не посадить на рейс и т.д. и т.п.
Неделю парились, некоторые билеты подорожали, другая половина удобных и дешевых пропала. Нашли способ купить билеты через сайт посредника, там можно не по своей карте. Странная ситуация конечно, но слава богу мы все таки билеты взяли.
